365467 پوکی استخوان با تشخیص زود هنگام قابل درمان است یک متخصص ارتوپد گفت: معمولا افرادی که دچار پوکی استخوان می‌شوند مستعد شکستگی های زیادی هستند که اگر قبل از این شکستگی ها با مراجعه زود هنگام به پزشک، بیماری آنها تشخیص داده شود با تجویز دارو و تغییر شیوه زندگی پوکی استخوان آنها درمان خواهد شد. <div><span dir="rtl">به گزارش جهانی پرس از&nbsp;وبدا، دکتر پیام وکیلی، متخصص ارتوپد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم کردستان ضمن بیان این مطلب گفت: افرادی که تحرک خیلی کمی دارند و کم ورزش می&zwnj;کنند زودتر به پوکی استخوان مبتلا می&zwnj;شوند. همچنین کمبود کلیسم و ویتامین D از عوامل دیگر پوکی استخوان است.</span><br /> <br /> <span dir="rtl">تشخیص پوکی استخوان </span><br /> <br /> <span dir="rtl">این هیات علمی دانشگاه، آزمایش تراکم استخوان را از راه های تشخیص پوکی استخوان دانست و گفت: در سنین بالاتر نیز با انجام یک رادیولوژی ساده این بیماری قابل تشخیص است.</span><br /> <br /> <span dir="rtl">مسکن ها پوکی استخوان را درمان نمی&zwnj;کنند </span><br /> <span dir="rtl">دکتر پیام وکیلی با اشاره به اینکه مسکن ها درمان نیستند و رفع درد دائمی فقط با درمان قطعی پوکی استخوان است، افزود: به هنگام متوجه علائم پوکی استخوان به خصوص احساس درد جنرالیزه سریعا به پزشک مراجعه کنید تا این بیماری به طور قطع درمان شود.</span><br /> <br /> <span dir="rtl">علت شایع درد زانو </span><br /> <span dir="rtl">این متخصص ارتوپد گفت: علت شایع درد زانو آرتروز زانو است مخصوصا در افرادی که وزن بالایی دارند یا زانوی خود را بیش از ۹۰ درجه خم می&zwnj;کنند.</span><br /> <span dir="rtl">دکتر پیام وکیلی با تاکید بر اینکه ورزش های غیر اصولی و یا بلند کردن اجسام سنگین موجب بروز آرتروز زانو می&zwnj;شود، افزود: کسانی که کار ساختمانی انجام می&zwnj;دهند معمولا زانوی خود را بیشتر از ۹۰درجه خم می&zwnj;کنند و مستعد آرتروز زانو هستند و بهترین راه پیشگیری از آرتروز زانو تقویت عضلات جلو و چهار سر ران است.</span><br /> <br /> <span dir="rtl">وی با بیان این که داروهای غضروف ساز باعث رفع آرتروز زانو می&zwnj;شود، گفت: اما اگر فرد در مرحله پیشرفته قرار بگیرد تنها راه حل تعویض مفصل زانو است.</span><br /> <span dir="rtl">شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانوست </span><br /> <span dir="rtl">دکتر پیام وکیلی با اشاره به اینکه شنا و استخر بهترین روش برای پیشگیری از این بیماری است گفت: سایر ورزش ها باعث تخریب غضروف زانو در هنگام بروز آرتروز می&zwnj;شود.</span><br /> <br /> <span dir="rtl">کفش پاشنه بلند نپوشید </span><br /> <span dir="rtl">این هیات علمی دانشگاه بر عدم پوشیدن کفش پاشنه بلند تاکید کرد و گفت: پوشیدن کفش های طبی به افرادی که درد زانو دارند را پیشنهاد میکنم اما توجه داشته باشید که این افراد هرگز از کفش پاشنه بلند استفاده نکنند چراکه فشار برو روی مچ پا در مدت طولانی باعث آرتروز زانو می&zwnj;شود.</span></div>